おととい登った十勝岳・美瑛岳の動画を公開した。
前回公開した富士登山の動画は少し再生回数が伸びたが、内輪ネタが多かったこともあってか少々不評だったようだ。まあ、それを承知で公開したのだからそれで良い。
今回の動画はただのひとり登山で地味だ。公開していなかった5日前の白旗ー藻岩ー円山の動画も抱き合わせで付け加えさせてもらった。私にとってのVlogは自分の思い出を残すものなので、見たい人だけが見ればよいと思う。一番見たいのは自分だ。人生なんて自分が中心でいい。
さて、今日から2連休なので計画では晴れ予報の日曜に山に登り、明日月曜に完全休養するつもりでいた。
でも、意外と疲労が残っていて、今日は動画を作りながら休むことにした。
先月20日にマニラから帰って23日に富士山に登り、そして24日から体調を崩して25日はかなり酷かった。それから2週間経過しても未だに咳込むことが多い。ビールによるアルコール消毒が不足していると思われる。
この夏は暑かった。
細菌や昆虫に至適温度帯があるように、やはり人間も同じなんだと思う。この夏の暑さは序盤は何でもなかったが、7月下旬から異常なのは誰もが感じていることだろう。その小さな変化が最終的に大きなダメージを与えているのかもしれない。
だから休むときは休む。
休みは意外と重要で、私みたいに独身で何かにロックオンすると突き進むタイプの人は、エクスタシーの連続に溺れて何が何だか分からなくなって燃え尽きてしまいがちだ。そう、今の私がココ。
家族や恋人でもいれば強制的に自制させてくれるだろうが、独身だとそうはいかない。特に体力がある若い時期だと、自分がスーパーマンになったかのような気分で、自分のメンタルのダメージに気付けない。
山歩きや海外旅行はドーパミンがドバドバ出るのでハイになる。
私みたいなタイプは仕事をしている時に休むという感覚だったりするが、実は仕事中はカラダは休めてもメンタルは休めていない。やはり合間に何もしない完全休養でリラックスな時間を入れないとダメだ。
私は50歳になってやっとそれが分かるようになってきたかのかもしれない。
若い時は体力があるから気付けない。それを防ぐためにも、意識して休養が必要だと思う。
さて、今日。
動画編集が思いのほか早く終わったので、昼間っからお風呂に入って15時からビールを飲んでダメ人間直行パターンだ。これから暴飲暴食をしながらゴールデンカムイの続きを観て1日が終わるパターン。
これでいい。
人生はムダの連続だ。これでいいじゃないか。
