トレーニング · 2021/09/08

長年ランニングをしてきた私ですが、最近はウォーキングの回数が増えてきました。理由があってあえてウォーキングを取り入れているわけですが、多くの人におススメしたいなと思っていて、その理由について書いてみようと思います。